私はゆるーく食生活の中で脂質制限をしています。
具体的に食事で気を付けていることとしては
・1食あたり脂質を14gくらいに抑える
・3食しっかりご飯やパンなどの主食を食べる
・たんぱく質や食物繊維が不足しないよう意識する
など!(お菓子は日々の楽しみなのであまり我慢してません…)
日常生活で実際食べたものや、気になったものの脂質量(+カロリーなど)をメモする感じでブログにも残そうと思います!
具体的に食事で気を付けていることとしては
・1食あたり脂質を14gくらいに抑える
・3食しっかりご飯やパンなどの主食を食べる
・たんぱく質や食物繊維が不足しないよう意識する
など!(お菓子は日々の楽しみなのであまり我慢してません…)
日常生活で実際食べたものや、気になったものの脂質量(+カロリーなど)をメモする感じでブログにも残そうと思います!
NOWRIVER「濃厚ショコラ焼き」を食べたので脂質メモと感想を話したいと思います!
2月頃はセブンイレブンの冷凍コーナーに売ってました。春も売ってるのかな?
<NOWEIVER 濃厚ショコラ焼>
6.5g(1個当たり)
158kcal,たんぱく質2.6g,糖質21.6g
感想
でもチョコが入ってるお菓子系はもっと脂質高いやつが多いので1個脂質6.5gで抑えられてるのはすごいです。
このお菓子って地域によって言い方変わりますよね!今川焼き〜大判焼き〜回転焼き~とか。
今回食べたやつはNOWRIVER だから今川焼き呼びかな?英語だとオシャレに感じます。
チョコ味の今川焼きって中々売ってないから楽しみ♪
電子レンジで温めたあとにオーブントースターで温めてみました。
温めているときからカカオのいい香りがしてきてお腹が空く…!
食べると、外はカリッと中から熱々のチョコクリームがとろっとでてきて美味〜〜╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
中のチョコクリームは想像していたよりさらっとしていました。
パッケージに「濃厚」と書いてあったので、もっとどろどろしているのかと思ってたΣ('◇'*)
チョコクリームは「濃厚チョコ!」というよりふつうのチョコクリームだったけど美味しかったです。
3月とか4月の初めは肌寒いときも多いから、私はこういう温かいスイーツが食べたくなるんですよね…
冷凍保存できるし、また売っているのを見かけたら買いたいな~3月とか4月の初めは肌寒いときも多いから、私はこういう温かいスイーツが食べたくなるんですよね…
読んで下さり感謝です!