もんもの隠居への回り道

新社会人の女が隠居生活を夢見て節約・貯金・投資や生活力UPに励みます。

カテゴリ: 健康

私はゆるーく食生活の中で脂質制限をしています。具体的に食事で気を付けていることとしては・1食あたり脂質を14gくらいに抑える・3食しっかりご飯やパンなどの主食を食べる・たんぱく質や食物繊維が不足しないよう意識するなど!(お菓子は日々の楽しみなのであまり我慢して ...

私はゆるーく食生活の中で脂質制限をしています。具体的に食事で気を付けていることとしては・1食あたり脂質を14gくらいに抑える・3食しっかりご飯やパンなどの主食を食べる・たんぱく質や食物繊維が不足しないよう意識するなど!(お菓子は日々の楽しみなのであまり我慢して ...

前回は薬局の「夜間・休日等加算」について話しました。↓前回の記事はこちら!今回は「お薬手帳」を薬局に行くとき持っていくと、薬代が安くなるメリットがあるという情報を得たので、それについて話します!それと、私が「お薬手帳」を忘れないためにしている工夫も話そう ...

私は定期的に通院し服薬しているのですが、ある時「薬局の営業時間内でも、薬局で処方してもらう薬代は、行く曜日や時間帯によって高くなる」という衝撃的な情報を得てしまいました。夜間休日等加算というそうです。薬代っていつでも同じじゃないの⁉夜間休日等加算について ...

私はゆるーく食生活の中で脂質制限をしています。具体的に食事で気を付けていることとしては・1食あたり脂質を14gくらいに抑える・3食しっかりご飯やパンなどの主食を食べる・たんぱく質や食物繊維が不足しないよう意識するなど!(お菓子は日々の楽しみなのであまり我慢して ...

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